Zacznijmy od początku, a raczej od najmłodszych i zastanówmy się, czy witamina D dla niemowląt jest niezbędna? Tu trzeba bez wahania powiedzieć – jest nie tylko niezbędna, jest wręcz szalenie konieczna. Jej niedobór to m.in. krzywica, osłabienie siły mięśni, słabe uzębienie oraz kłopoty z całym układem kostno - szkieletowym. Jeśli już rozmawiamy o witaminach, to bardzo ważną rzeczą jest sposób, w jaki możemy uzupełniać organizm człowieka w te potrzebne związki. Sposoby są dwa. Pierwszy drogą stricte naturalną i drugi – przy pomocy suplementów. W razie, gdy w grę wchodzi witamina K, a dokładniej mówiąc jej niedobór, możemy ją uzupełnić jedząc m.in. wątrobę, olej roślinny, orzeszki, zielone warzywa liściaste. O tym wszystkim można poczytać pod adresem witamina-d.wrotapolski.pl. Życzymy udanej lektury.