Pierwsze piętro klubu Atlantic Squash & Wellness to królestwo tańca i fitnessu. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną i doświadczoną kadrę instruktorską, odbywają się codziennie począwszy od godzin porannych. Ich programy zostały opracowane w taki sposób, by każdy bez względu na wiek, warunki fizyczne czy kondycyjne i cel mógł znaleźć trening odpowiedni dla siebie.

Tym, którzy preferują trening spokojny i bez pośpiechu proponujemy popularny PILATES pomagający poprawić postawę lub STRETCHING, czyli ćwiczenia rozciągająco-relaksujące.
Tym, którzy wolą trening bardziej intensywny oferujemy np. zajęcia z wykorzystaniem hantli i piłek.
Osobom, które posiadają lepszą kondycję i sprawność fizyczną oraz tym, którzy uczestniczą w naszych zajęciach od dłuższego czasu proponujemy BODY SCULPT, czyli ćwiczenia wzmacniające o wyższym stopniu zaawansowania, wykonywane na stepie lub BODY STEP - trening wytrzymałościowy na stepie zawierający elementy choreograficzne.

Poza klasycznymi zajęciami fitness zapraszamy również na jedne z najmodniejszych obecnie zajęć taneczno-rozrywkowych ZUMBĘ - to zainspirowana latonyskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Nieskomplikowane kroki taneczne, urozmaicone kombinacje ruchów i energiczna muzyka stwarzają atmosferę świetnej imprezy i porywają do zabawy.

Aby spełnić Państwa oczekiwania poszerzyliśmy ofertę klubu o nowoczesną siłownię wyposażoną w najwyższej jakości sprzęt włoskiej firmy TECHNOGYM (linia Personal Selection).

Do dyspozycji naszych klientów mamy dwie sale:
- SALA 1 - aerobowa z różnorodnym sprzętem do ćwiczeń cardio, gdzie można poprawić kondycję
i wzmocnić serce i układ krążeniowo-oddechowy
- SALA 2 - wyposażona w maszyny izotoniczne, dzięki którym można wzmocnić mięśnie
i modelować sylwetkę